Veröffentlicht am: 29.06.2021 um 17:54 Uhr:
Ernährung: Die besten Lebensmittel für Ihre Abwehr - Mandeln
» Alle Nüssen enthalten reichlich Vitamin E und sind ein guter Lieferant von ungesättigten Fettsäuren, Eiweiß, komplexen Kohlenhydraten und wertvollen Balaststoffen. Vor allem die Mandel hat viel davon - darüber freuen sich besonders die guten Darmbakterien, die wiederum das Abwehrsystem stärken. «
Quelle: HÖRZU vom 31. Juli 2020