Veröffentlicht am: 10.08.2022 um 14:35 Uhr:
Ernährung: Eine von den 25 wichtigsten Ernährungs-Fragen - Was ist Spermidin, und was leistet es?
» Das Molekül ist Hoffnungsträger im Kampf gegen Demenz und das Altern. Spermidin unterstützt das Wachstum und die Müllabfuhr unserer Zellen. Es kommt fast überall im Körper vor, konzentriert in der Samenflüssigkeit. Sport regt die Spermidin-Produktion an, die im Alter nachlässt. Quelle: Weizenkeime.
Buchtipp: Matthias Riedl, Mein Weg zur gesunden Ernährung, ZS Verlag, 240 Seiten, 22,99 € «
Quelle: HÖRZU vom 2. Oktober 2020