Veröffentlicht am: 11.11.2021 um 16:42 Uhr:
Ernährung: Eine von den 25 wichtigsten Ernährungs-Fragen - Gibt es Nahrung, die Krebs vorbeugt?
» Auch wer sehr vernünftig isst, kann Krebs bekommen. Leider. "Aber mit einer gesunden Lebensweise kann ich das Risiko mindern oder die Chance verringern, dass die Krankheit zurückkommt", so Riedl. "Hierzulande ist Übergewicht der größte Risikofaktor für Krebs." Er rät zu artgerechter Ernährung mit viel vegetarischer Kost und etwas Fisch. Meiden: rotes Fleisch, Wurst, Alkohol, Tabak, Zucker, verarbeitetes Essen, Softdrinks.
Buchtipp: Matthias Riedl, Mein Weg zur gesunden Ernährung, ZS Verlag, 240 Seiten, 22,99 € «
Quelle: HÖRZU vom 2. Oktober 2020