Veröffentlicht am: 25.04.2022 um 08:26 Uhr:
Wissen: Wieso bekommt man Muskelkater?
» Der Mensch hat rund 650 Muskeln. Sie sorgen dafür, dass unser Körper in Bewegung kommt: Dabei ziehn sich kleine Muskelzellen zusammen. Die Bewegung setzt sich weiter fort in die Muskelfasern und Muskelbündel. Wie Muskelkater entsteht, ist bis heute nicht eindeutig geklärt. Wahrscheinlich führen hohe körperliche Belastungen zu mikroskopisch kleinen Muskelfaserverletzungen. Winzige Risse mit Einblutungen und Entzündungsreaktionen lösen den Schmerz aus. Ob Dehnen dagegen hilft, ist übrigens umstritten. «
Quelle: HÖRZU vom 14. August 2020