Veröffentlicht am: 06.05.2021 um 16:28 Uhr:
Gesundheit: Einer der 22 besten Kilo-Killer – Versteckte Fette
» Versteckte Fette meiden Sie lauern etwa in Fertigprodukten, Käse, Schokolade, Nüssen, Pesto, Currywurst. Aber pflanzliche Fette wie Olivenöl oder Rapsöl sind wichtig: täglich 60 bis 80 Gramm.
Buch-Tipp: Die 50 besten Kilo-Killer, Astrid Schobert, Einfach abnehmen – und das ganz ohne Diät! Trias, 80 Seiten, 9,99 Euro «
Quelle: HÖRZU vom 21. Februar 2014