Veröffentlicht am: 14.01.2023 um 17:53 Uhr:
Gesundheit: Kühlen oder Wärmen?
» Was tun, wenn Knie, Schulter oder Hüfte schmerzen - ist dann Kühlen oder Wärmen besser geeignet?
Kälteanwendungen, etwa mit Kompressen, sind angebracht, wenn das von Arthrose betroffene Gelenk akut entzündet ist, also geschwollen und gerötet. Dosiertes Kühlen kann dann die Schmerzen lindern - Wärme diese hingegen sogar verschlimmern.
Wärmebehandlungen verbessern die Durchblutung und sind daher ideal, wenn die Muskulatur verspannt ist und schmerzt. «
Quelle: HÖRZU vom 19. Februar 2021